Семена кунжута не только вкусная добавка в салаты и выпечку, но и очень полезная. Всего 100 г кунжута способны восполнить суточную дозу кальция в организме, поэтому его целесообразно употреблять для профилактики остеопороза. К тому же, он делает тело крепче и помогает нарастить мышечную массу. Содержит вещество, которое называют сезамин. Это мощный антиоксидант, полезный для профилактики раковых заболеваний.
Санкт-Петербург 
Проспект Просвещения
