Пантотеновая кислота, или витамин В-5, далеко не так известна, как ее двоюродные братья витамин В3 ниацин или В12 метилкобаламин. Но В5 жизненно важен сам по себе. Этот член семейства витаминов группы В необходим для нескольких аспектов здорового метаболизма главным образом для здорового метаболизма липидов, аминокислот, а также поддерживает выработку клеточной энергии.ВЫРАБАТЫВАЕТ КОЭНЗИМ А Вам, наверное, интересно, как витамин В5 помогает в стольких разных вещах. Ответ заключается в том, что ваш организм использует пантотеновую кислоту для образования соединения, называемого коферментом А. Этот кофермент очень важен: наряду с его ценностью для метаболического здоровья, кофермент А способствует синтезу гемоглобина, нейромедиаторов, гормонов, белков и липидов.