Смогу ли я похудеть
2 часть теста Александра Невзорова
Приобрести произведение напрямую у автора на Цифровой Витрине. Скачать бесплатно.
...4. Питаясь одними овощами и фруктами, можно умереть с голоду. Да, я в этом уверен — 1 балл Да, это наверное так — 2 балла Так можно потерять не только вес, но и много полезных веществ, поступающих в организм от других продуктов — 3 балла Можно налегать на овощи и фрукты, но хорошо бы добавлять хоть немного чего-то еще — 4 балла Чушь, наоборот, будешь только здоровее — 5 баллов
5. Теория раздельного питания (белки отдельно, углеводы отдельно) имеет право на жизнь.
Чушь всё это — 1 балл
Раздельное питание просто модно, но полезно оно или нет, никто не знает — 2 балла
Это вопрос сложный. Мне недосуг с этим разбираться — 3 балла
Не знаю, надо будет почитать литературу на эту тему — 4 балла
Да, раздельно питание более полезно для человека, чем совместное — 5 баллов
6. Жареное мясо вредно, отварное полезно.
Полезно и вкусно и жареное и вареное мясо — 1 балл
Горелое мясо вредно, а правильно обжаренное — нет — 2 балла
Да, конечно — 3 балла
Вредно — да, полезно ли, не знаю — 4 бала
Любое мясо не полезно — 5 баллов
7. В конце обеда полезно в качестве десерта съесть фрукт.
Да, это хорошо — 1 балл
Мясо и фрукты, в общем выглядит неплохо — 2 балла
Если не переедать в целом, то нормально — 3 балла
Больше фруктов (и овощей), поменьше мучного и мясного — 4 балла
Нет, это не полезно. Фрукты, находясь в желудке вместе с другими продуктами, будут только способствовать газообразованию — 5 баллов
8. Чай полезнее для здоровья, чем кофе.
В обоих напитках нет вреда, ведь они созданы из натурального сырья — 1 балл
Чай полезный, а кофе не полезное, но и не вредное — 2 балла
Да, чай полезнее кофе — 3 балла
Кофе вреден для организма, а чай не полезен, но и не вреден — 4 балла
И кофе и чай не полезны. Они возбуждают нервную систему и способствуют привыканию к ним — 5 баллов
9. Черный ржаной хлеб полезнее белого пшеничного.
Оба вида хлеба хороши и полезны — и черный и белый — 1 балл
Черный хлеб полезен, а белый не полезен, но и не вреден — 2 балла
Да, черный хлеб полезнее для здоровья — 3 балла
Белый хлеб вреден, а черный не полезен, но и не вреден — 4 балла
Любой хлеб не полезен — 5 баллов...
ссылка на сайт: https://sites.google.com/view/alexandr-nevzorov-books