•Автор — известный психолог, создательница и ведущая программы «Новоселова Time» на радио «Серебряный дождь», эксперт ток-шоу «Правила жизни» на телеканале «Культура», постоянная гостья YouTube-канала «Сама Меньшова», ее видео набирают более 1 млн просмотров. •Актуальная книга о взаимоотношениях с властной, холодной, манипулирующей, нарушающей границы матерью. Последствия и способы сепарации. •35 реальных историй — подробно разобранных кейсов из практики известного эксперта-психолога. •Психологические механизмы, стоящие за поведением матерей и взрослых детей, а также практические рекомендации тем, кто оказался в похожих ситуациях по обе стороны баррикад. •Книга поможет разобраться в личной истории, наладить отношения в семье и избежать родительских ошибок при воспитании собственных детей. «Мама» — первое и самое важное слово, мать — главный человек в нашей жизни, а труд матери — самый благородный. Про материнство принято говорить с придыханием, но в реальной жизни отношения матерей со взрослыми детьми часто далеки от идеальных. Материнская власть не имеет границ и срока давности: эти отношения влияют на нас всю жизнь, даже когда мы давно уже выросли. Конфликт с матерью может причинить сильнейшую боль, мамы могут манипулировать нами, контролировать каждый наш шаг и заставлять отказываться от интересов и желаний. По статистике влияние матери (тещи, свекрови) — третья по счету причина разводов после алкоголизма и измен. Женщины, страдающие от одиночества, мужчины, меняющие жен или остающиеся без пары до 40-50 лет, — все эти люди приходят на прием к психологу… и рано или поздно начинают говорить о маме. Об этом рассказывает Елена Новоселова, психолог с 30-летним стажем. Она разбирает 35 кейсов из собственной практики, объясняя на примерах, какие психологические механизмы стоят за поведением матерей и взрослых детей, и дает практические рекомендации тем, кто оказался в похожих ситуациях по обе стороны баррикад. Эта книга поможет вам разобраться в личной истории, наладить отношения в семье и избежать родительских ошибок при воспитании собственных детей. Цитаты **Вы держите в руках эту книгу, потому что смутно чувствуете: отношения с мамой играют огромную роль в вашей жизни. Это утверждение верно почти для всех нас. Мать может дать бесконечную любовь и причинить сильнейшую боль. «Мама» — самое нежное слово, но часто его произносят с горечью. Матери дарят детям целый мир, но нередко отнимают у них их собственную жизнь, заставляя проживать чужую. Мать бесконечно сильна в своем влиянии на ребенка — и в то же время совершенно бессильна сделать его таким, как ей хочется. **Ко мне в терапию приходит много клиентов — мужчин и женщин разного возраста. Запросы, с которыми они обращаются, также очень разнообразны. Кто-то испытывает постоянную тревогу и страх перед важными жизненными решениями. Кто-то не понимает, почему с ним раз за разом случаются похожие неприятности. Кто-то пытается выбраться из разрушающих отношений. И почти все они в какой-то момент начинают говорить о маме. **В каждой части семь историй. Все они построены примерно одинаково: сначала рассказывается конкретный случай из моей практики, затем я объясняю, какие психологические механизмы стоят за поведением матери и других участников событий, и, наконец, даю конкретные практические рекомендации тем, кто оказался в похожей ситуации. 35 примеров, в которых читатель, возможно, найдет себя и свои отношения с матерью, ребенком, свекровью или тещей. 35 реальных конфликтов, из которых почти всегда можно найти выход. **В ситуации острого конфликта или застарелой «хронической боли» люди часто мучаются сами и мучают друг друга. Я верю в то, что эмпатия и осознанность могут помочь нам сделать жизнь легче: выстроить границы, а если возможно — улучшить отношения с мамой (реальной или внутренней, «в голове»), сделать их более конструктивными и менее травмирующими. Для кого Для взрослых мужчин и женщин, которые хотят разобраться в своих отношениях с матерью (тещей, свекровью…) — и, возможно, не повторить ошибок своих родителей. Для матерей, желающих улучшить отношения со взрослыми детьми. Для всех, кто увлекается популярной психологией. Об авторе Елена Новоселова Психолог с 30-летним стажем, член Российской психотерапевтической лиги, лектор, колумнист, преподаватель психологического факультета университета Talentsy, автор и ведущая программы «Новоселова Time» на радиостанции «Серебряный дождь», постоянный гость YouTube-канала «Сама Меньшова», эксперт ток-шоу «Правила жизни» на телеканале «Культура», автор книги «Мужчина — это вообще кто? Прочесть каждой женщине».