Это растение относят к эффективным природным седативным препаратам, способным мягко и быстро снять нервное напряжение и стресс. Рекомендуется принимать отвары и фиточаи на основе мелиссы при: Нервном истощении (неврозы, повышенная возбудимость, угнетенное состояние, раздражительность, депрессия, панические атаки); Нарушениях сна (бессонница, низкое качество сна, чувство разбитости и усталости по утрам, головные боли, мигрени); Болезнях сердца (тахикардия, порок миокарда, аритмия, ишемическая болезнь); Патологиях кровеносных сосудов (атеросклероз, гипертония, низкий тонус и истончение стенок сосудов); Заболеваниях ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь кишечника и желудка, метеоризм, колики, спазмы, диспепсия); Нарушении обменных процессов (ожирение, снижение аппетита, слабая усваиваемость продуктов, недостаток пищеварительных ферментов); Кожных патологиях (экзема, фурункулез, дерматиты, аллергический диатез, гнойные раны); Гинекологических заболеваниях (нестабильность цикла, дисменорея, болезни матки, повышенная возбудимость). Мелиссу рекомендуют использовать в период активного жиросжигания. Она стимулирует метаболизм, ускоряет выведение лишней жидкости и запуск липолиза. Ее седативные свойства позволяют облегчить переход на более жесткую диету, купировать спазмы желудка. Действие активных компонентов мелиссы заметно в улучшении функционирования многих систем организма. В частности, она помогает: нормализовать сердечный ритм, избавить от приступов аритмии; укрепить сердечную мышцу; снять нервное напряжение, полноценно расслабиться; улучшить ночной сон и усилить его восстанавливающее действие; избавиться от периодических и хронических головных болей, мигрени; устранить раздражительность, возбудимость, тревожные и панические состояния; очистить кровеносные сосуды, улучшив приток крови к тканям внутренних органов и головному мозгу; ускорить процесс обновления клеток крови и лимфы; нормализовать пищеварение, ускорить заживление повреждений слизистой оболочки органов ЖКТ; вылечить многие гинекологические заболевания и отрегулировать менструальный цикл; очистить кожу от высыпаний различной этиологии, ускорить заживление трофических язв; снизить концентрацию глюкозы в крови и предотвратить развитие сахарного диабета; купировать воспалительные процессы на деснах и всей слизистой оболочке ротовой полости; улучшить фигуру и избавиться от балластного жира; безболезненно уменьшать ежедневные порции пищи и увеличивать усваиваемость питательных веществ из продуктов. Способ применения: Употреблять мелиссу можно в виде отвара или фиточая. Для этого в стакан кипятка засыпают 1 ст. л. сухой травы и выдерживают на водяной бане в течение 10 минут. После охлаждения и процеживания отвар пьют по 1 ст. л. трижды в день перед приемом пищи. Противопоказания: Единственным противопоказанием к приему фитопрепаратов с содержанием мелиссы является индивидуальная непереносимость.