6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Психология. Саморазвитие. Мотивация. Бестселлер. Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день! Особенности Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon. Переведен на 20 языков. Каждый день благодаря ему более 1 000 000 человек по всему миру делают свою жизнь осознаннее. 89 страниц теоретической части, 190 страниц для записей. Недатированный. Приятные шелковистые страницы, две ленты-ляссе, переплет из ткани. 8 цветов переплета: пудра, мята, ежевика, базальт, лимонад, лён, деним и корица. В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности. Зачем читать? Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах. Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии. Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам. Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности. С заботой об экологии. Бумага, которая используется в ежедневнике, закуплена у производителя, прошедшего сертификацию Лесного попечительского совета (FSC). Это значит, что деревья вырубаются с соблюдением экологических требований на территории FSC-сертифицированных лесов. Экологические требования включают нанесение минимального ущерба природе и максимальный учёт интересов местных жителей. Сохраняются особо ценные участки леса и места обитания редких животных и растений. Для кого? Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой. Об авторе Доминик Спенст родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Автор международного бестселлера «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь», переведенного на 17 языков. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью. Этот планер-дневник создан для тех, кто стремится к саморазвитию и хочет стать счастливее. С помощью этого недатированного ежедневника вы сможете тренировать принципы позитивной психологии и нейробиологии всего за 6 минут в день! Разработанный психологами, этот подарочный блокнот будет отличным подарком для друга или подруги, женщины или девушки, коллеги или парня на День рождения или даже ко Дню Восьмого Марта. Он идеален для тех, кто ценит личный рост и стремится к самосовершенствованию. Его "Тканевый переплет" делает его особенно милым и приятным на ощупь. Благодаря качественной бумаге каждая запись будет сохранена в вашем прекрасном подручном помощнике на протяжении 6 месяцев! Встречайте Новый Год с этим новым набором мотивационных ежедневников на замечательной странице вашей жизни. Этот подстегивающий развитие товар будет идеальным подарком не только для вас, но и для ваших близких, которых вы хотите вдохновить на новые победы! Всего лишь 3 минуты утром и 3 минуты вечером - вот все, что требуется для того, чтобы осуществлять свои мечты и цели. Также этот ежедневник-планер поможет раскрыть ваш потенциал и достичь личных успехов. Книга написана с использованием принципов позитивной психологии и нейробиологии. Вы будете удивлены, как маленькое количество времени может иметь столь большое значение. Кроме того, мы следим за экологической ориентацией нашего товара: бумага, используемая в этом ежедневнике, закуплена у сертифицированных производителей Лесного попечительского совета (FSC). Это означает, что вы не только получаете прекрасный инструмент саморазвития, но также заботитесь об окружающей среде. Присоединяйтесь к тысячам людей со всего мира, которые уже оценили преимущества этого мотивационного ежедневника 6 минут. Дарите счастье и достигайте своих целей с помощью этого уникального товара!