Магний малат-это не просто хорошее успокоительное и снотворное. Этот витамин обеспечивает нормальную работу нервной системы и всего организма в целом. Магнезиум в первую очередь расходуется при стрессе и дефицит этого макроэлемента можно встретить у каждого первого человека. Малат магния- форма, которая является ключевым питательным веществом в цикле Кребса (для получения энергии), поэтому такая формула может придавать энергии и соответственно ее следует принимать в первой половине дня. Хелатный магний рекомендуется всем людям без исключения, в том числе подходит для приема как важнейшие витамины для беременных. Чистый состав и высокая дозировка благоприятно воздействует на гладкую мускулатуру и рекомендуется гинекологами в период беременности и грудного вскармливания. Также это натуральный антидепрессант рекомендуется при ПМС и в период менопаузы, тк помогает держать настроение более стабильным и приподнятым. Этот магний высокого усвоения можно принимать мужчинам и женщинам любого возраста. Магний 200 мг можно принимать в том числе и как магний подросткам, если проглатывание таблеток не вызывает у них дискомфорта. Переходный возраст и гормональные перестройки это высокий стресс для подросткового организма и требует дотации магний в хелатной форме. Способ применения. Принимать по 2 таблетки в день во время еды или запивая стаканом воды.