Какие эмоции у вас вызвала эта новость?

Улыбка
0
Огорчение
0
Палец вверх
0
Палец вниз
0
Аплодирую
0
Рука лицо
0
©

“Диетолог назвала пармезан самым вредным сыром для сердца”

РОССИЯ
МОСКВА

ФОТО : Mir24.tv / Андросова Мария

Пармезан является самым вредным сыром для сердца, заявила врач-диетолог Наталья Круглова.
Как выбрать хороший сыр:

советы диетологаПо ее словам, твердые сорта сыра содержат много жира и соли. Эксперт порекомендовала ограничивать употребление таких продуктов, поскольку повышенное содержание насыщенных жиров в питании может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, в том числе к атеросклерозу, инфаркту и инсульту.

В беседе с изданием «Москва 24» Круглова отметила, что самым безопасным для здоровья является сыр фета, поскольку он содержит минимум вредных веществ. И все же она посоветовала не есть более 40 граммов этого продукта в день.

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург сообщил, что самые полезные сыры – те, в которых не слишком много жира и очень мало соли. Он посоветовал есть 100-150 граммов адыгейского сыра в день.

Источник

Читайте также