ГДЕ Я СЕБЯ ОБМАНЫВАЮ? Начать отслеживать, какие желания твои, а какие нет. И ЗАБОТА О ТЕЛЕ Начни с базовой заботы. Прогулка вместо серии сериала. Между лифтом и эскалатором выбери ступеньки. Пей воду, правда пей воду. Ты и сама это знаешь. Питание - добавь овощей и зелень, это может быть очень вкусно. Меньше сахара и "химозы". Тело это твой храм, твое авто по этой жизни. И другого не будет.  не обманывать себя. Хочу делаю. Не хочу, не делаю. Я хочу не то что выгодно, а на самом деле то, что хочу! Без масок и притворства. Всегда быть собой!